piątek, 4 stycznia 2013

Łosoś w malinowym sosie

Szacunkowy koszt: 28zł, Smak: słodko-kwaśny, Czas przygotowania: 30min



Składniki łosoś (dla dwóch osób):
  • Filet z łososia, około 300g
  • Mąka pszenna - dwie łyżki czubate
  • Mąka kukurydziana - opcjonalnie - 1 łyżka
  • Papryka słodka w proszku - 1 łyżeczka
  • Papryka ostra w proszku - 1/2 łyżeczki
  • Łyżeczka ziół prowansalskich
  • Piperz
  • Sól
  • Trzy łyżki masła
Składniki - sos malinowy:
  • Kubek malin, mogą być mrożone
  • Łyżka pokrojonej w drobną kostkę cebuli - dla wyostrzenia smaku
  • Łyżka oliwy z oliwek
  • Łyżka octu winnego, czerwonego
  • Łyżeczka miodu płynnego
  • Opcjonalnie - można dosłodzić syropem malinowym lub syropem różanym
Potrzebne będą: patelnia, piekarnik, naczynie żarodoporne, nóż, deska, garnek mały na ryż, garnek mały na sos, bledner, ew. sitko.

Do podania:
  • Z ryżem, wtedy więcej sosu trzeba zrobić
  • Z bagietką
  • Sałatka oparta o owoce lub słodki winegret, np. mix sałaty z roszponką połączony z winogronami, brzoskwinią i miodowym winegret.
Przygotowanie:
  1. Przygotować ryż - zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Akurat będzie gotowy i lekko przestudzony, gdy skończymy przygotowywać całą potrawę.
  2. Włączyć piekarnik do 200'C
  3. Ściągnij z filetu skórę, przekrój filet wzdłuż na dwie równe porcje. 
  4. Panierka do łososia:
    Wymieszaj mąki z przyprawami na talerzu płaskim.
    Obtocz łososia.
  5. Na dużej patelni roztop masło. Obsmaż łososia z każdej strony po około 3min na stronę.
    Przełóż do rozgrzanego piekarnika na około 15 minut.
  6. Maliny z poszatkowaną cebulką i pozostałymi składnikami sosu zmiksuj dokładnie w blenderze.
    Można dodatkowo przecedzić je przez sitko, by oddzielić ziarenka malin - nie wszyscy lubią, gdy w sosie są tego typu drobinki.
  7. Zmiksowany sos przelewamy do małego garnka i na małym ogniu podgrzewamy aż sie zagotuje. Gotować około 4 minut, ciągle mieszając.
  8. Łosia podać na talerzu, polanego sosem.

Łosoś tak przygotowany jest delikatny w smaku, ma złoty kolor i jest wzbogacony nutą przypraw i ziół.